Inês

Gaspar

#Mindfulness #Ansiedade #DesenvolvimentoCompaixão #Autoestima

"Acredito que dentro de cada um de nós existem múltiplas possibilidades de ser. Nesse sentido, viver consiste em autodescobrimos os nossos potenciais “eus” e decidirmos aquilo que, dentro de nós, queremos alimentar e cultivar e como o podemos fazer.
 

Na minha prática clínica esforço-me para facilitar este reencontro, criando um espaço de empatia, segurança, compreensão e aceitação."

Breve resumo

  • Cédula Profissional nº 25182

  • Mestre em Psicologia Clínica (especialização em Intervenções Cognitivo-Comportamentais) | FPCEUC

  • Pós-Graduada em Psicoterapias Cognitivo Comportamentais de Terceira Geração - Mindfulness | INSPSIC & Universidade de Bangor

  • Formação complementar em Terapia Focada na (Auto)Compaixão

  • Formação complementar em ACT - Terapia da Aceitacão e do Compromisso

  • Trabalho como investigadora em psicologia aplicada

  • Desenvolvimento, implementação e investigação de um programa de Mindfulness para a promoção do bem-estar e redução do stress a nível institucional

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